O Que é Kick Counting na Gestação

Durante a gestação, é comum as futuras mamães se perguntarem sobre a saúde e bem-estar do bebê. Uma das formas de monitorar essa condição é através do chamado "kick counting", ou contagem dos movimentos fetais.

Mas afinal, o que é kick counting? É simplesmente a contagem dos chutes e movimentos que o bebê faz dentro da barriga da mãe. Esses movimentos são uma forma de comunicação do bebê com a mãe e podem indicar se ele está bem e saudável.

A contagem dos movimentos fetais é recomendada a partir das 28 semanas de gestação, quando o bebê já está mais desenvolvido e seus movimentos são mais perceptíveis. O objetivo é observar a frequência e intensidade dos chutes ao longo do dia.

Para fazer a contagem, a mãe deve escolher um momento tranquilo, de preferência após uma refeição, e deitar-se de lado. Ela deve então contar cada movimento que sentir, como chutes, socos ou rotações, durante um período de duas horas.

O ideal é que a gestante conte pelo menos 10 movimentos em duas horas. Caso essa quantidade não seja alcançada, é recomendado fazer uma nova tentativa em outro momento do dia. Se, mesmo assim, a contagem permanecer abaixo do esperado, é importante entrar em contato com o médico para uma avaliação mais detalhada.

O kick counting é uma forma simples e eficaz de monitorar a saúde do bebê durante a gestação. É uma maneira das mamães se conectarem com seus filhos antes mesmo deles nascerem. Portanto, fique atenta aos movimentos do seu bebê e não hesite em procurar ajuda médica caso algo pareça fora do comum.